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线路BMAT-02 北京中国武术长拳
行程特色
旅游日期：天天接受预定，天天出发；
旅游时间：1-1.5小时
导游安排：独享中文或英文导游；
旅游用车：独享豪华轿车、面包车或豪华空调旅游大巴；
旅游方式：单独成团，自由灵活；
学习地点：北京海淀区中央电视塔楼下；崇文区天坛公园；硅谷中关村中国社会科学大厦；酒店周围露天开阔的广场；其他您提出的适合的地方；
组织者：三丰太极班和北京旅游网
课程内容
1.学习起源、发展、分类、功能。
2.根据自身的年龄、身体情况、兴趣爱好可以选择阶段学习。
3.每堂课后将进行评比，冠军将会有特殊的礼物。
长拳
長拳本來是宋太祖趙匡胤所傳武術的稱呼。中国拳派之一。查拳、花拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。现代长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多，长拳中也间或使用短拳，但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括：顶头竖脊，舒肢紧指（趾）；形合力顺，动迅静定；以眼传神，以气助势； 阴阳相依，相辅相衬。另外，古时太极拳的别称。
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预定方式
| 1、 | 您可以将您的需求或订单发email到 。请在订单中注明：出发日期、您在北京所住饭店名称、姓名、出行人数及国籍。
我们会在24小时内给您回复确认。 |
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温馨提示
| 1、 | 请您在出发前一天注意第二天的天气变化，注意增减衣服。请您穿舒适，平底的旅游鞋，不要穿新鞋。 |
| 2、 | 如果您出发前还没有付清旅费，请您准备好余款，导游在接您时，请将余款交付给我社导游。 |
| 3、 | 我公司在接到您的预定后,我社导游会在出发前一天晚八点左右与您再次确定第二天准确接站时间和方式，如您不在房间，导游会留言给您。并且会按之前约好的时间在您所住酒店大堂举牌接您。如您不放心或有变化，请随时联系您的旅游顾问或导游。 |
| 4、 | 出发时间、行程时间及旅游内容供您参考，届时可根据您的实际需求进行调整。 |
| 5、 | 根据接送机人数我们将为您准备小轿车、面包车及旅游空调大巴车。 |
