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旅行中关注我们自我养生，以保养、保健为导向提高生活质量。增强自身体质，提高正气，从而增强对外界环境的适应能力和抗病能力。人要和自然和谐相处，旅游本身就是一种亲近自然的健康保健活动。

英中对照文章介绍当今世界知名旅游景点及社区，包括著名建筑、音乐、戏剧和文化活动以及一些历史时代背景。

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京剧：中国京剧是中国的“国粹”，已有200年历史。京剧之名始见于清光绪二年（1876）的《申报》，历史上曾有皮黄、二黄、黄腔、京调、京戏、平剧、国剧等称谓，清朝乾隆五十五年（1790年）安徽四大徽班进京后与北京剧坛的昆曲、汉剧、弋阳、乱弹等剧种经过五、六十年的融汇，衍变成为京剧，是中国最大戏曲剧种。其剧目之丰富、表演艺术家之多、剧团之多、观众之多、影响之深均为全国之冠。京剧是综合性表演艺术。即唱（歌唱）、念（念白）、做（表演）、打（武打）、舞(舞蹈)为一体、通过程式的表演手段叙演故事，刻划人物，表达"喜、怒、哀、乐、惊、恐、悲"思想感情。角色可分为：生（男人）、旦（女人）、净（男人）、丑（男、女人皆有）四大行当。人物有忠奸之分，美丑之分、善恶之分。各个形象鲜明、栩栩如生。
鬃人白：制作一个鬃人要经过选材、上色、画脸谱等40多道工序，到制作完成要用一天时间，其中上色是制作过程中最重要的环节 在后海的一个小院里， 今年67岁的艺人白大成正在用毛笔为亲手制作的鬃人上颜色，制作鬃人是他一辈子从事的职业。他热爱北京文化，更热衷于鬃人艺术。 鬃人最早出现在清代末期，是北京特有的一种民间艺术，因在每个人物底座上都粘有一圈鬃毛，便得名为鬃人。把鬃人放在铜盘中央，敲击盘边，通过铜盘带动鬃毛震动，鬃人所演绎的京剧人物就会开始有规律地转动，就好像京剧舞台上表演的场面。因此也被称为盘中戏。说到盘中戏，聊到鬃人，自然就会提起艺人白大成，走进他家，老北京文化的味道扑面而来，各种收藏品整齐有序地摆放在家中，有瓷器、陶艺品、手工艺品等，但最多的还算是他亲手制作的鬃人了，足足有一整柜。白先生是鬃人艺术的第三代传人，一九五九年便开始拜师钻研鬃人制作，他在继承传统鬃人制作艺术的同时也在创造着新的制作方法。他制作一个鬃人要经过选材、上色、画脸谱等40多道工序，到制作完成要用一天时间，其中以戏曲戏剧人物为主，有大有小，色彩丰富，形态各异。
胡同游：客人乘三轮车穿过胡同，沿着什刹海走一段，经烟袋斜街，在银锭桥下车，在导游的陪同下，到带有浓郁京城民风的胡同里漫步，听导游讲解北京的胡同和四合院的文化内涵，看胡同中传统的生活方式，并走进普通居民住宅四合院参观，并与居民聊天，了解人民的生活风俗习惯。
鼓楼：鼓楼始建于明太祖朱元璋洪武十三年（1380），清康熙三十八年（1699）和清乾隆五年（1740）先后两次重修。楼上原有巨鼓一面，每日击鼓报时，故称“鼓楼”。历经岁月沧桑，如今巨鼓早已不存，惟余鼓楼巍然耸立。
学包饺子：中午到康先生家用餐并学习包饺子。饺子是传统中国特色食品。又称水饺。是北方民间主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子（Dumpling）多用面皮包馅水煮而成。饺子起源于南北朝时期。饺子多以冷水和面粉为剂，擀成中间略厚周边较薄的圆皮，包裹馅心，捏成月牙形或角形，以沸水煮熟而成。饺皮也可用烫面、油酥面或米粉制作；馅心可荤可素，可甜可咸；成熟方法也可用蒸、烙、煎、炸等、荤馅有三鲜、虾仁、蟹黄，海参、鱼肉、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，素馅双分为什锦素馅、普通素馅之类。

行程特色
旅游日期：天天接受预定，天天出发
旅游时间：1天
出发时间：9：00am（接团地点：您北京所住酒店）
结束时间：4：00pm（送团地点：您北京所住酒店）
导游安排：独享中文或英文导游；
旅游用车：独享豪华轿车、面包车或豪华空调旅游大巴；
旅游方式：单独成团，自由灵活；
付费方式：现金支付、信用卡、网银刷卡、汇款；

早上9：00导游到您在京所住饭店接您。首先前往北京的【什刹海】，什刹海景区是指前海、后海和西海及其周边地区146.7公顷的范围，以什刹海命名，其四至范围大体是什刹海景区位于北京城区中轴线的西北部，东起地安门外大街北侧；南自地安门西大街向西至龙头井向西北接柳荫街、羊房胡同、新街口东街到新街口北大街，西自新街口北大街向北到新街口豁口；北自新街口豁口向东到德胜门，由德胜门沿鼓楼西大街到钟、鼓楼。景区中三海水面达33.6公顷(约占总面积的23％)。历文上本地区曾建有王府、寺观、庵庙等多达30余座，现仍尚存10几处。随后前往参观【鼓楼】，鼓楼始建于明太祖朱元璋洪武十三年（1380），清康熙三十八年（1699）和清乾隆五年（1740）先后两次重修。乘【人力三轮车游胡同】，途中观看【鬃人白】，在后海的一个小院里， 今年67岁的艺人白大成正在用毛笔为亲手制作的鬃人上颜色，制作鬃人是他一辈子从事的职业。他热爱北京文化，更热衷于鬃人艺术。
鬃人最早出现在清代末期，是北京特有的一种民间艺术，因在每个人物底座上都粘有一圈鬃毛，便得名为鬃人。跟着来到具有深厚文化韵味的四合院【访问当地百姓家并学包饺子】，午餐后前往观看【北京京剧】，结束后返回酒店；
L-午餐（中式合菜）


价格包含项目
1、行程中所列景点第一道大门票；
2、酒店接送；
3、行程内所需空调用车；
4、行程内一顿中式午餐
5、旅行社责任险；

价格不包含项目
1、 个人人身意外险及非旅行社责任造成的个人损失；
2、 司机及导游小费、酒店服务生及行李员小费；
3、 以上所列行程之外的其他费用；

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路线编号

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温馨提示

1、	请您在出发前一天注意第二天的天气变化，注意增减衣服。请您穿舒适，平底的旅游鞋，不要穿新鞋。
2、	如果您出发前还没有付清旅费，请您准备好余款，导游在接您时，请将余款交付给我社导游。
3、	我公司在接到您的预定后,我社导游会在出发前一天晚八点左右与您再次确定第二天准确接站时间和方式，如您不在房间，导游会留言给您。并且会按之前约好的时间在您所住酒店大堂举牌接您。如您不放心或有变化，请随时联系您的旅游顾问或导游。
4、	出发时间、行程时间及旅游内容供您参考，届时可根据您的实际需求进行调整。
5、	根据接送机人数我们将为您准备小轿车、面包车及旅游空调大巴车。

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