人们通常认定自己有多幸福,就有多幸福

 admin   2020-09-25 20:35   65 人阅读  0 条评论
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“Folks are usually about as happy as they make their minds up to be.”
― Abraham Lincoln

“人们通常认定自己有多幸福,就有多幸福。”
——亚伯拉罕·林肯

亚伯拉罕·林肯(Abraham Lincoln,1809 - 1865), 美国政治家和律师曾担任美国第16届总统(1861 - 1865)。林肯领导美国度过了美国内战,这是美国最严重的道德、宪法和政治危机。他成功地维护了联邦,废除了奴隶制,支持了联邦政府,并使美国经济现代化。


你的快乐掌握在自己手里;没有人能让你不快乐,除非你愿意。无论发生了什么,如果你认定自己快乐,你就会快乐。如果你真的想要快乐,没有人能阻挡。

我们身边有些人很负面,有很多负能量,这是他们选择了这种抱怨一生的生活。你也可以像他们一样,或者走一条跟他们完全不一样的路。

人不可能时时刻刻非常快乐,但我们选择更加快乐的生活态度。

  1. 找出让自己不幸福的原因:工作、配偶、孩子、经济以及我们生活的世界。
    如果你能改变,就去改变;无法改变,就让它们去。不要把自己的正能量花在自己无法控制的事情。聚焦自己能控制的事,放弃那些无法控制的事,你的焦虑就会减少。
  2. 学会感谢和感恩
    时常提醒自己生活美好的点点滴滴。
  3. 散发正能量
    我们今天生活在一个“负能量爆满”的世界。如果你想幸福,就要减少或限制负能量,吸取正能量信息。

幸福是一个值得探索的美丽主题,因为它是每个人内心的渴望: 如何幸福!但是生活充满了问题! 幸福主要来自我们对生活的看法。满足感是我们对生活的态度、我们创造的习惯和我们做出的选择。

重要的不是发生在我们身上的事,而是我们如何应对发生在我们身上的事。换句话说,我们要对自己的幸福负责。

永远快乐: 这是一项不可能完成的任务! 生活中有好有坏,我们需要学会对两者都心存感激。

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李如勤

2020/09/25

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