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“十一”长假:老年人旅游需考虑周全


 眼看就要到“十一”国庆长假了,秋高气爽的天气正好适合外出,有不少老人整装待发,准备旅游。业内人士就此建议说,老年人旅游一定要细思量、多准备。

  对于老年人来说,旅游既可以开阔视野、增加乐趣,也能增强体质。一位旅游业内人士建议,老年人旅游要根据自己的身体条件设计行程,应选择环境优美、空气新鲜、人员较少的地方,尽量避开人员拥挤的大城市,如果一定要去热点旅游城市,也要尽量避开旅游旺季;老年人出行,最好能有陪同人员照顾老年人的衣食住行;旅游期间还应注意个人保护,要注意劳逸结合,每日活动时间不超过6小时为宜;出行时应选择条件较好的旅馆,这样才能保证能充分休息。另外,老年人不宜参加爬山、登高、划船、游泳等剧烈活动。

    

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