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線路BMAT-02 北京中國武術長拳

行程特色
旅遊日期:天天接受預定,天天出發;
旅遊時間:1-1.5小時
導遊安排:獨享中文或英文導遊;
旅遊用車:獨享豪華轎車、面包車或豪華空調旅遊大巴;
旅遊方式:單獨成團,自由靈活;
學習地點:北京海澱區中央電視塔樓下;崇文區天壇公園;矽谷中關村中國社會科學大廈;酒店周圍露天開闊的廣場;其他您提出的適合的地方;
組織者:三豐太極班和北京旅遊網

課程內容
1.學習起源、發展、分類、功能。
2.根據自身的年齡、身體情況、興趣愛好可以選擇階段學習。
3.每堂課後將進行評比,冠軍將會有特殊的禮物。

 

長拳

長拳本來是宋太祖趙匡胤所傳武術的稱呼。中國拳派之一。查拳、花拳、炮捶、紅拳均屬長拳之列。古代也有專稱長拳的拳種。現代新編長拳是中華人民共和國建立後發展起來的一個拳種,在武術運動中影響較大,有廣泛的群衆基礎。現代長拳吸取了查、花、炮、紅諸拳種之長,把長拳類型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等動作規格化,按照長拳運動方法編成各種拳械套路。它的特點是姿勢舒展大方,動作靈活快速,出手長,跳得高,蹦得遠,剛柔相濟,快慢相間,動迅靜定,節奏分明。該拳的特點是在出手或出腿時以放長擊遠爲主,其動作撐長舒展、筋順骨直,有時在出拳時還配合擰腰順肩來加長擊打點,以發揮“長一寸強一寸”的優勢。套路動作數量和趟數一般較多,長拳中也間或使用短拳,但整套動作是以長擊動作爲主。長拳的基本技法規律包括:頂頭豎脊,舒肢緊指(趾);形合力順,動迅靜定;以眼傳神,以氣助勢; 陰陽相依,相輔相襯。另外,古時太極拳的別稱。

長拳 長拳  

報價 單位:人民幣/人
人數 每人旅費
1人等 360RMB
2-5人等 280RMB
6-9人等 160RMB
10人等 120RMB


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